स्वस्थ जीवन शैली अपना कर स्वास्थ्य सुदृढ़ करें - डॉ. राजेन्द्र सिंह राजपूत
सकारात्मक मनोविज्ञान स्वास्थ्य रक्षा की कुंजी है - प्रो. अमरनाथ राय
गाजीपुर। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार स्वास्थ्य का मतलब सिर्फ रोगों से मुक्त रहना नहीं है, बल्कि शारीरिक, मानसिक और आत्मिक रूप से संतुलित और परिष्कृत रहना है। यह बात क्रिएटिव विजन सोसाइटी द्वारा संचालित न्यू होराइजन एकेडमी, गाज़ीपुर में आयोजित "अ होलिस्टिक अप्रोच टू हेल्थ एंड वेल-बीइंग" विषयक कार्यशाला में राजकीय होमियोपैथिक कॉलेज के प्राचार्य डॉ. राजेन्द्र सिंह राजपूत ने अपने मुख्य व्याख्यान में कही।
उन्होंने बताया कि मनुष्य का स्वास्थ्य कई स्थितियों पर निर्भर करता है, और इसे केवल स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर ही सुदृढ़ किया जा सकता है। डॉ. राजपूत ने बैठने, उठने और सोने के सही पोश्चर के साथ-साथ जोड़ों के सूक्ष्म व्यायाम के बारे में भी विस्तार से बताया।
कार्यशाला में सुप्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक और मोटिवेशनल ट्रेनर डॉ. रीना सिंह राजपूत ने आहार के महत्व पर प्रकाश डाला। उन्होंने खानपान में मसालों और तेलों के अत्यधिक उपयोग से बचने की सलाह दी। साथ ही, थाली में व्यंजनों की मात्रा को सीमित और संतुलित रखने तथा मौसमी फल और सब्जियों के सेवन पर जोर दिया।
कार्यशाला के अंतिम सत्र में प्रो. अमरनाथ राय ने सकारात्मक मनोविज्ञान की महत्ता को बताते हुए स्वस्थ जीवन के लिए सकारात्मक सोच को अपनाने का आग्रह किया।
कार्यक्रम के समापन पर एक प्रश्नोत्तर सत्र आयोजित किया गया, जिसमें वक्ताओं ने श्रोताओं के प्रश्नों का समाधान किया।
न्यू होराइजन एकेडमी के शैक्षणिक निदेशक प्रो. अजय राय ने मुख्य अतिथि डॉ. राजेन्द्र सिंह राजपूत का आभार व्यक्त करते हुए अभिभावकों को एकेडमी के रेमेडियल-प्रशिक्षण कार्यक्रमों में भाग लेने का आह्वान किया।
इस कार्यशाला में प्रो. वी के राय, डॉ. विलोक सिंह, श्रीमती विभा राय, किरणबाला राय, डॉ. शिव कुमार, अमरनाथ तिवारी, श्रीराम तिवारी, सुनीता मिश्रा, रेनू राय, सारिका राय, श्रीमती सीमा राय, अभिषेक श्रीवास्तव, डॉ. दिनेश सिंह, भारत भूषण तिवारी, कुबेर यादव सहित अनेक शिक्षक, कर्मचारी और अभिभावक उपस्थित थे।
